Transforme sua vida com terapia
"Te ajudo a ser o protagonista da sua vida"
Jacqueline Sampaio - CRP 06/136767
Olá! Eu sou a Jacqueline Sampaio, psicóloga especializada em Gestalt Terapia e com a missão de ajudar pessoas a superar desafios emocionais, ansiedade, depressão, burnout, conquistando saúde mental para se livrar de relacionamentos problemáticos. Sei que a vida pode ser difícil, mas estou aqui para te guiar em uma jornada de autoconhecimento e cura. Meu objetivo é proporcionar um espaço onde você se sinta acolhido e seguro para explorar suas emoções e encontrar um novo caminho para a sua vida.
Agende uma sessão
Sou formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com especialização em Saúde Mental pelo renomado Instituto de Psiquiatria na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
Além disso, sou especialista em Gestalt Terapia pelo Instituto Sedes Sapientiae e Life Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC).
Também aprimorei meus conhecimentos em Motivação Humana na conceituada Harvard University, e me aprofundei nos estudos sobre Comunicação Não Violenta realizados no Massachusetts Institute of Technology (MIT).
Durante minha trajetória acadêmica, busquei aprimorar meus conhecimentos em áreas específicas para oferecer um atendimento completo e eficaz.
Agende uma sessão
Aqui você terá a oportunidade de mergulhar em uma jornada de descoberta interna, a qual lhe conduzirá a um entendimento mais profundo de si e de suas motivações.
Por meio da Psicoterapia, você terá a oportunidade de desvendar camadas ocultas de sua psique, identificar padrões comportamentais disfuncionais que possam estar impedindo seu desenvolvimento e desafiar crenças limitantes que restringem sua capacidade de alcançar todo o seu potencial e fortalecer sua autoestima.
Te ofereço um ambiente terapêutico seguro e confidencial, vou te guiar e incentivar a explorar sua identidade de forma autêntica e destemida, afastando-se das máscaras sociais que muitas vezes são adotadas para atender às expectativas externas.
À medida que você se desapega dessas máscaras, conhecendo sua verdadeira essência, estará em conexão com sua autenticidade interior, nutrindo relacionamentos mais genuínos e abraçando sua singularidade.
Convido você a embarcar nessa jornada terapêutica de autoconhecimento. Meu objetivo é oferecer uma experiência cativante e enriquecedora, na qual você poderá explorar os recônditos de sua mente, nutrir uma autoestima saudável, desafiar padrões comportamentais desfavoráveis, cultivar autenticidade e viver uma vida mais plena e significativa. Estou te aguardando para te guiar nessa viagem transformadora rumo ao seu verdadeiro eu.
Em nossa busca por uma vida significativa e gratificante, muitas vezes nos deparamos com a pergunta: “Qual é o sentido da minha vida?”. A psicoterapia oferece um espaço de reflexão seguro para explorar essa questão fundamental, te auxiliando a encontrar um propósito autêntico que reflita seus valores, aspirações e paixões mais profundas.
Além disso, a promoção de hábitos saudáveis desempenha um papel crucial na busca por uma qualidade de vida equilibrada. Durante o processo terapêutico, trabalharemos na identificação e transformação de comportamentos autodestrutivos e no cultivo de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada, exercícios físicos adequados, práticas de autocuidado e a importância do estabelecimento de limites saudáveis. Essas mudanças podem resultar em uma melhora significativa em seu bem-estar geral, proporcionando mais energia, vitalidade e equilíbrio emocional.
Para iniciar sua jornada em direção a uma qualidade de vida aprimorada, te convido a agendar uma sessão comigo. Estou aqui para te apoiar na busca por um maior autoconhecimento, autenticidade e bem-estar.
Relacionar-se é desafiador em muitos casos. Nesses momentos desafiadores, a psicologia oferece um apoio indispensável promovendo sua independência emocional e autoestima, desenvolvendo sua inteligência emocional, capacitando a reconhecer e gerenciar suas emoções de forma saudável e equilibrada, abordando estratégias para lidar com o ciúme de maneira construtiva e também ajudando a desenvolver uma perspectiva mais realista, fortalecendo sua confiança para superar a dor e seguir em frente após o término de um relacionamento.
Não deixe que questões emocionais afetem negativamente suas relações. Agende uma consulta hoje mesmo comigo e descubra como a psicologia pode te ajudar a superar desafios, desenvolver habilidades emocionais e construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes. Estou aqui para te apoiar nessa jornada de autodescoberta e crescimento.
Em busca de uma transformação genuína e duradoura em sua saúde mental? Como psicóloga experiente, com mais de 17.000 horas de atendimento, e especialista em Psiquiatria e Saúde Mental pelo renomado Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), estou aqui para te guiar em uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Vamos explorar como a terapia pode ser um poderoso instrumento para lidar com sintomas de ansiedade, depressão, burnout, oscilação de humor, entre outros. Desde a identificação dos sintomas até a redução de seu impacto em sua vida diária.
Como toda vida é complexa e singular em suas experiências, minha abordagem personalizada visa atender às suas necessidades específicas. Durante nossas sessões, oferecerei um espaço seguro e acolhedor, onde você poderá expressar seus sentimentos mais profundos e sem medo de julgamentos. Juntos, vamos mergulhar nas origens de seus desafios emocionais para entender como eles se manifestam em sua vida cotidiana.
Convido você a dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e plena. Lembre-se de que a coragem reside em buscar ajuda e investir em si.
No mundo atual, a busca por alta performance é cada vez mais constante. Devido à imposição de uma vida mais acelerada, o burnout tem se tornado um fenômeno cada vez mais presente. O estresse crônico, a sobrecarga de tarefas e a falta de tempo para cuidar de si podem levar ao esgotamento mental. No entanto, é importante lembrar que a excelência profissional não deve ser alcançada às custas do seu bem-estar emocional e físico. Como psicóloga especializada e com significativa experiência em lidar com questões de trabalho, vou explorar técnicas de gestão do estresse, aprimorar sua capacidade de estabelecer limites saudáveis, e promover práticas de autocuidado adequadas para sustentar sua alta performance a longo prazo.
Compreendo a importância de dedicar tempo a atividades que estimulem a criatividade, o relaxamento e a renovação dos pensamentos. Durante nossas sessões, exploraremos maneiras de integrar o ócio criativo em sua rotina, para que você possa encontrar um equilíbrio entre trabalho e lazer, e satisfação pessoal e profissional.
Se você enfrenta desafios e tem objetivos profissionais, estou aqui para fornecer suporte profissional e ajudar a atingir tais objetivos, superando desafios, com alta performance, saúde e bem-estar. Agende uma sessão hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção a uma vida profissional gratificante e equilibrada. Você merece alcançar seus objetivos com confiança e segurança, e estarei aqui para te acompanhar nessa jornada de crescimento e sucesso.
A terapia online é uma modalidade de atendimento psicológico certificada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) desde 2005, mas tornou-se ainda mais popular após a pandemia, oferecendo uma alternativa conveniente e acessível para receber apoio emocional.
Como psicóloga, possuo o certificado do e-PSI, que atesta minha qualificação e competência para realizar atendimentos online de forma ética e responsável. Esse certificado garante que estou apta a oferecer suporte emocional com base nos princípios éticos e profissionais da psicologia.
Um dos principais benefícios da terapia online é a flexibilidade. Você pode realizar as sessões em qualquer lugar no mundo com conexão à internet, podendo ser no conforto da sua casa, no horário mais conveniente para você, eliminando a necessidade de deslocamento e otimizando seu tempo.
Outro benefício importante é a privacidade. As sessões online são realizadas em ambiente seguro e confidencial, garantindo a proteção das suas informações pessoais e o sigilo das nossas conversas. Você pode se sentir à vontade para compartilhar suas experiências e emoções sem medo de julgamento.
Seja qual for o desafio emocional que você esteja enfrentando ou o objetivo que deseja alcançar, estou aqui para apoiar sua jornada de autodescoberta, crescimento e bem-estar. Agende uma consulta e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e significativa.
Sua saúde mental merece atenção e cuidado. Se você está sentindo que precisa de apoio para lidar com seus desafios emocionais, não espere mais. A terapia pode ser a chave para transformar sua vida e trazer de volta o equilíbrio que você merece.
Estou aqui para te ajudar a dar o primeiro passo. Agendar uma sessão é simples e rápido, e você pode contar comigo para estar ao seu lado em cada etapa dessa jornada.
Agende Sua Sessão e Comece Sua Transformação
